La postura sobre la cabeza es uno de esos ejercicios en los que muchas personas no avanzan, no por falta de fuerza, sino por una prudencia justificada. En la vertical libre sobre la cabeza, una parte considerable del peso corporal recae sobre la columna cervical. Eso es precisamente lo que elimina un banco de inversión: los apoyos acolchados sostienen el peso sobre los hombros y la cabeza y el cuello quedan libres. Así puedes mantener la posición durante más tiempo y empezar sin necesidad de años de práctica.
Las cinco variantes de VALENESS son técnicamente idénticas: 61,5 × 36 × 33 cm, madera natural maciza con tacos antideslizantes, una almohadilla de 7 cm de grosor con funda impermeable, capacidad de carga hasta 150 kg y, con unos 4 kg, lo bastante ligero como para moverlo con una mano. Lo único que cambia es el aspecto, y eso influye en la práctica más de lo que parece: un aparato que encaja con la habitación se queda a la vista, en lugar de acabar en el armario a la tercera semana.
Blanco y Negro son las variantes discretas, Gris textil resulta más cálido al tacto que la piel sintética y es el que más se parece a un mueble, Violet es el más llamativo y la Black Edition es la única variante sin madera natural visible.
Se incluyen cinturón de yoga, póster de ejercicios, herramienta e instrucciones de montaje. La almohadilla es extraíble y puedes seguir usándola como bloque de yoga. El banco queda montado en pocos minutos.
Postura invertida sin cargar el cuello: madera natural maciza, capacidad de carga hasta 150 kg, con cinturón, bloque y póster de ejercicios.
Postura invertida sin cargar el cuello: madera natural maciza, capacidad de carga hasta 150 kg, con cinturón, bloque y póster de ejercicios.
Postura invertida sin cargar el cuello: madera natural maciza, capacidad de carga hasta 150 kg, con cinturón, bloque y póster de ejercicios.
Postura invertida sin cargar el cuello: madera natural maciza, capacidad de carga hasta 150 kg, con cinturón, bloque y póster de ejercicios.
Postura invertida sin cargar el cuello: madera natural maciza, capacidad de carga hasta 150 kg, con cinturón, bloque y póster de ejercicios.
Técnicamente todos los bancos de inversión son idénticos: madera natural maciza, 150 kg de capacidad de carga, almohadilla extraíble, cinturón de yoga y póster de ejercicios en el set. La elección es solo una cuestión de color: el blanco y el gris encajan en espacios claros, el negro y Black Edition en espacios oscuros, y el violeta aporta un acento.
Sí, sobre todo para principiantes. Como el peso recae sobre los hombros y no sobre la cabeza, desaparece el riesgo que hace delicada la vertical libre para quien no tiene práctica. El póster de ejercicios incluido muestra el inicio paso a paso.
Técnicamente no hay diferencias entre las cinco: dimensiones, material y capacidad de carga son idénticos. Decide según la habitación: acolchado claro para espacios luminosos, Negro y Gris textil como las variantes menos delicadas, Black Edition para un aparato oscuro por completo.
La superficie de apoyo es de unos 61,5 × 36 cm. Además, debe quedar espacio libre hacia arriba y hacia los lados para las piernas estiradas: en la práctica, unos dos metros de altura de techo y un metro de distancia respecto a los muebles.
Sí. Abre el pecho y los hombros en los ejercicios de estiramiento, sirve de apoyo en la postura sobre los hombros y en el día a día funciona como taburete o reposapiés. La almohadilla extraíble es, además, un bloque de yoga completo.
Las respuestas las genera una IA y pueden contener errores. La información vinculante la facilita el propietario en info@valeness.com.
